指のむくみで指輪が抜けない！簡単マッサージでほぐして解消 2015年10月9日 運動・ストレッチ・マッサージ 女性は普段からピアスやネックレス、指輪などのアクセサリーを身につける機会も多いと思います。 でも、夕方になると・・・ 続きを読む
涙袋を自力で作る作り方を2つ紹介！目元マッサージですっぴん美人に！ 2015年10月8日 化粧・メイク メイクで自発的に涙袋を作り、目元を強調するメイクが流行していますが、素顔にも涙袋が欲しい！と思う女性が増えてい・・・ 続きを読む
食後の運動やストレッチが消化不良の原因に！胃腸に刺激を与えない様にしよう 2015年9月26日 運動・ストレッチ・マッサージ 「食後に寝ると牛になる」という言葉は、太るという意味ではなく行儀の悪さを戒めるために使われてきた言葉ですが、実・・・ 続きを読む
まぶたの脂肪を落とす運動って？二重まぶたを自力で手に入れるマッサージ方法！ 2015年9月16日 運動・ストレッチ・マッサージ 一重の女性が二重を手に入れようとすると、アイプチやアイテープを使用したり、整形手術を行なうしか方法がないと思わ・・・ 続きを読む
お風呂で出来る簡単リンパマッサージ！血流を良くしてむくみを解消しよう！ 2015年8月30日 運動・ストレッチ・マッサージ 疲れた時は体がマッサージを求めるものですが、コリをほぐすだけでなく、部分痩せにも効くマッサージをご存じでしょう・・・ 続きを読む
顔のたるみを改善したい方必見！簡単なリフトアップマッサージ 2015年7月23日 運動・ストレッチ・マッサージ 外出するとスマホを片手に下を向いている光景がよく見られますが、このスマホを触っている時の顔を注意して見てみると・・・ 続きを読む
血行を良くしてコリを解消！簡単な足マッサージの方法を紹介 2015年7月22日 美脚・スタイル 中年に近づいてくると、日常生活を過ごしているだけで太ももやふくらはぎの筋肉に疲労が溜まるようになってきます。 ・・・ 続きを読む
親指や土踏まずのツボをマッサージで不調改善効果！足の裏を押すと痛いのは老廃物が原因 2015年7月19日 運動・ストレッチ・マッサージ 足の裏は第二の心臓という言葉を聞いたことはありませんか？ 足の裏には約60個のツボがあると言われており、このよ・・・ 続きを読む
お風呂の時間を有効活用！眼精疲労や肩こり、腰痛はシャワーで改善 2015年7月13日 運動・ストレッチ・マッサージ 毎日浴槽に浸からず、シャワーだけで済ましてしまう人も多いと言われますが、なんとなくシャワーを浴びているだけなら・・・ 続きを読む
顔を小さくする！造顔マッサージ、表情筋を鍛えて小顔になろう！ 2015年7月4日 運動・ストレッチ・マッサージ ダイエットをしても顔だけはなかなか痩せてくれない、大きな顔がコンプレックスという方がいるかと思います。 顔が小・・・ 続きを読む
