アロマオイルを使った「アロマテラピー」の効果が凄い！香りでストレス解消、リラックス効果を得よう 2016年5月21日 健康・ヘルスケア 日本でも多くの女性が嗜んでいるアロマテラピー。現在はアロマセラピストとして活躍する女性も年々増えており、アロマ・・・ 続きを読む
新しい現代病？寝ても疲れが取れない原因や疲労感を改善する解消法とは 2016年5月5日 健康・ヘルスケア 毎日仕事や家事で動きまわっていると知らないうちに蓄積されていくのが疲労感。こうした疲労感はぐっすり眠れば解消さ・・・ 続きを読む
肩が軽くなる！仕事中のオフィス内でも出来る3つの肩こり解消法 2016年5月3日 健康・ヘルスケア 働くキャリアウーマンに肩こりが多いという話をご存知でしょうか。これは長時間のデスクワークや対人関係のストレス、・・・ 続きを読む
無意識に溜めてない？5つの項目で行なう簡単なストレスチェック 2016年4月21日 健康・ヘルスケア デリケートな人間の脳はちょっとしたことでも大きなストレスを感じてしまうもの。 しかし、実際にはストレスを感じて・・・ 続きを読む
スマホの使用が引き起こす？疲れ目を解消する３つの対処方法 2016年3月23日 健康・ヘルスケア ここ数年で急激に普及したスマートフォン。そのスマートフォンを長時間使用した結果、視力が低下してしまう「スマホ老・・・ 続きを読む
疲れやすいのはこれが原因？身体に疲労を溜めるNGな行動4つとは 2016年3月23日 健康・ヘルスケア 毎日きちんと睡眠をとっているのに翌朝身体がだるい、と感じたことはありませんか？ こうした症状は不規則な生活を送・・・ 続きを読む
唾液を増やしてアンチエイジング！「パロチン」のもつ健康効果が凄い 2016年2月6日 健康・ヘルスケア 年齢に負けずいつまでも美しくいたいというのは、いつの時代も女性共通の願望です。そんな願望を叶えてくれるのが、細・・・ 続きを読む
ホワイトニングに虫歯予防！歯を白くする重曹で簡単オーラルケアをはじめよう 2016年1月29日 健康・ヘルスケア 黄ばみのない白い歯は、清潔感を与えて印象をより良いものにしてくれます。 今はさまざまなメーカーからホワイトニン・・・ 続きを読む
どうしてこんなに眠いの？排卵期に実践したい眠気対策とは 2016年1月29日 健康・ヘルスケア 女性にとって排卵期はとても大切な周期である一方、身体に不調が起きやすい時期でもあることから毎回辛い思いをしてい・・・ 続きを読む
その疲れ猫に癒やされてみない？ストレスにアニマルセラピーが効果的な理由 2016年1月15日 健康・ヘルスケア さまざまなストレスに晒され、精神的にも疲れ果てている現代人は「癒やしが欲しい！」が口癖になっている人も多いはず・・・ 続きを読む
