日照不足が引き起こす不調を改善する、日光浴の健康効果が凄い！ 2015年10月4日 健康・ヘルスケア 昔から、どんな薬に頼るよりも健康になれると言われてきた「日光浴」。 一日中、自宅やオフィスで過ごす忙しい現代人・・・ 続きを読む
体内毒素をデトックス！簡単に出来る毒素を排出する方法や習慣3つ 2015年9月23日 健康・ヘルスケア デトックスという言葉は今やポピュラーなものになりましたが、それほど私達の身体は日々毒素を溜め込んでいます。 毒・・・ 続きを読む
驚きの疲労回復効果！「イミダペプチド」を鶏肉やサプリメントから摂取して疲れを溜めない身体に！ 2015年9月23日 健康・ヘルスケア 今、スポーツ界でも大きな注目が集まっている「イミダペプチド」という成分をご存知でしょうか。 イミダペプチドは「・・・ 続きを読む
指の骨や関節をポキポキ鳴らすのは身体に悪い？クラッキングは指が太くなる、関節炎の原因に 2015年9月21日 健康・ヘルスケア まるで楽器の様に指の関節をポキポキと鳴らす人、同僚や友人の中にいませんか？ 手持ち無沙汰になるとついやってしま・・・ 続きを読む
すぐに身体を壊す人必見！病気を防ぐために免疫力を高める2つの習慣 2015年9月15日 冷え性 テレビや健康雑誌でよく目にする「免疫力」。 ウイスルや菌が体内に侵入しても、免疫力が高いと身体の抗菌作用が働い・・・ 続きを読む
腸内環境を改善することで瘦せる？ダイエットと健康には腸が関係していた！ 2015年9月11日 ダイエット 今はネットや本などで簡単にたくさんの情報が手に入る時代です。 ですので、健康やダイエット、美容といってもいろい・・・ 続きを読む
インターネット依存症を予防？海外で広まる「デジタル・デトックス」とは 2015年9月11日 健康・ヘルスケア タブレットやスマホなど小型携帯用端末の普及や、Twitter、LINEといったSNSサービスの流行も相まって、・・・ 続きを読む
中年太りは問題なし？太っていることが健康である理由とは？ 2015年9月4日 健康・ヘルスケア 男女共”中年期”に差し掛かると気になり始めるのが「中年太り」ではないでしょうか？確かに見た目にもかっこいいとは・・・ 続きを読む
新たな水分補給！活性酸素を撃退する水素水の効果・効能とは？ 2015年9月3日 健康・ヘルスケア 人間の細胞の約7割を占めている水分。 水分が不足すると、人間の身体は脱水症状を起こし、重症の場合は命に関わる疾・・・ 続きを読む
お酒やサプリメントが肝臓の負担に？ しじみのオルニチンの効果で肝臓をサポート！ 2015年8月30日 健康・ヘルスケア よほどの機能低下や症状の悪化がない限り、サインを出してくれない物言わぬ臓器が「肝臓」です。 アルコールの過剰摂・・・ 続きを読む
