不眠の影響と原因を紹介！睡眠不足を解消して体をすっきりさせよう！ 2015年6月28日 健康・ヘルスケア 長時間寝ても眠気がとれず、授業中や仕事中に眠くなってしまう・・・。なんて方はいませんか？ 今回は睡眠不足が私た・・・ 続きを読む
ユースキンAは顔の保湿ケアとしても使える？毎日塗って乾燥から肌を守ろう！ 2015年6月26日 肌・スキンケア スキンケアに費用や時間を掛けている方も多いと思いますが、普段使用しているものが意外とスキンケアに使えます。 一・・・ 続きを読む
「マルラオイル」はどんなオイル？肌への凄い効果・効能とは 2015年6月25日 肌・スキンケア 昨年、美容やダイエットをの観点から注目されたココナッツオイルですが、流行は早いもので、すでに今年注目されている・・・ 続きを読む
癌や風邪にも効果があるレモン！ダイエット以外にもあるレモンの効能とは？ 2015年6月24日 病気 最近ニューヨークを初め海外で注目を集めている「レモンウォーター（ホットレモン）ダイエット」。 目覚めの朝に1杯・・・ 続きを読む
梅雨の時期に出る咳は気象病やカビが原因？しっかりと対策をして改善しよう！ 2015年6月23日 病気 雨の多い梅雨の時期になると咳が止まらなくなり、気がつくと梅雨明けには治っている。こんな経験をされた方もいるので・・・ 続きを読む
悩んでいる方必見！簡単に出来るストレスニキビの治し方や洗顔方法！ 2015年6月23日 ニキビ いつのまにか出来ていたニキビ。それに気づくとブルーな気持ちになってしまいますよね。 ニキビをなくしたい一心でニ・・・ 続きを読む
体内から紫外線対策！ビタミンA,C,Eを含む食べ物でシミ予防をしよう！ 2015年6月22日 紫外線・UVケア 夏が近づくにつれて、だんだんと日差しが強くなってきましたが、しっかりとした紫外線対策をしているでしょうか。 日・・・ 続きを読む
睡眠時間よりも質が大事！寝るだけダイエットの効果とホルモン分泌の関係性 2015年6月21日 運動 何をやっても瘦せない、ダイエットが続かないというのはよくあることだと思います。 仕事や勉強、家事などで一日が慌・・・ 続きを読む
気をつけたい雨の日ファッション！水で濡れる事を考えた洋服選びをしよう！ 2015年6月20日 洋服・ファッション 天気予報で雨の予報を見ると、つい「明日、何を着て行こう？」と考えてしまうことはありませんか？ 雨の日はどうして・・・ 続きを読む
レモンや柚子、アセロラのビタミンCで熱中症対策&美容効果！ 2015年6月20日 健康・ヘルスケア 夏が近づいてくる季節は、熱中症や紫外線など心配事が色々増える時期です。 普段から栄養面で気をつけていても、異常・・・ 続きを読む
