普段通りのスキンケアでずっと調子が良かった肌が今年はいつもと違う・・・。
季節の変わり目に肌揺らぎが気になる、以前に比べ肌トラブルが増えたという経験はありませんか？
いつも元気だった肌の調子が悪くなると、気持ちも落ち込みますよね。
年齢や環境とともに肌質は変わっていきますし、一年の間にも肌の状態は変化しています。
また、気候によっても影響されやすい肌はケアをしているつもりでも、知らずにダメージを受けているものです。
食生活も睡眠も普段通りなのにもかかわらず肌トラブルに見舞われた場合は、今までのスキンケアを見直す時期に来たのかもしれません。
季節によって肌の状態も変わる
季節によって肌の状態に合わせたケアをきちんと行えば、トラブル知らずの肌に生まれ変わることが出来ます。
肌が揺らぐ、肌トラブルが絶えないという方は、まず一年間の肌のリズムを知りましょう。
春の肌は冬に受けた乾燥のダメージが残ったままになっていて、肌バリアが不安定になっています。
春先は気温も安定せず、寒暖の差が激しいために、肌の体力も奪われている状態です。
夏の肌は、冷房や紫外線によるダメージで乾燥しやすくなる反面、皮脂の分泌は過剰になっていますので、それぞれに対処したケアをしていかねばなりません。
秋の肌は、夏に受けた紫外線の影響で、シミや肌のくすみが出てくる時期です。
夏の疲れを癒すとともに、冬にかけての乾燥対策をしていきたい時期でもあります。
そして冬の肌は、気温の低下と乾燥で血液の流れが悪くなり、シワや肌荒れが起こりやすい状態になります。
このように季節が変わると、肌の受けるストレスも違ってきます。では、季節ごとの肌のケア方法を見ていきましょう。
季節ごとの肌のケア
春は肌が敏感になりやすく、角層のバリア機能が低下しやすいので、十分な保湿で肌の回復を目指します。
この時期の肌の揺らぎには低刺激やノンケミカルなどの基礎化粧を選び、極力肌への刺激を避けると良いです。
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夏の時期は、たっぷり保湿した肌に引き締め効果のある「収れん化粧水」を最後にパッティングすると、保湿と毛穴ケアが同時に行えます。
冷蔵庫で冷やすと日焼けした肌のクールダウンにもなりますよ。
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秋にはくすみ対策にビタミンC誘導体やセラミド配合のパック、美白を意識した化粧品をプラスすると、夏に受けたダメージの回復が早まります。
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冬は、蒸しタオルなどで温めながらの保湿、フェイスマッサージで血流を良くすることを心がけたいです。
いつも自分の肌を診断するクセをつけ、季節ごと肌に合ったスキンケアで、丈夫で元気な肌を取り戻しましょう。
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