頭皮のかゆみは間違ったヘアケアが原因？シャンプーや洗い方、ストレスを解消して改善！ 2016年5月18日 髪の毛・頭皮ケア 一時的ではなく、ずっと頭皮がかゆくて困った……という経験をしたことはありませんか？頭皮にかゆみを感じる時は、間・・・ 続きを読む
美容室帰りのさらさらな髪の毛が手に入る！簡単に出来る4つのヘアケア方法 2016年5月9日 未分類 髪の毛・頭皮ケア さらさらの髪の毛は女性の魅力をぐっとアップさせてくれる部分ですが、自分で色々なヘアケアを試してみても思うような・・・ 続きを読む
母体に負担をかけない妊婦ダイエットの方法4つ！食事や軽い運動で肥満体を防ぐ 2016年5月9日 ダイエット 女性は妊娠すると全身に脂肪がつきやすくなり、妊娠前に比べて体重が増加する傾向にあります。 こうした体重の増加は・・・ 続きを読む
女性のワキ毛の正しい処理方法って？炎症や痒みといった肌トラブルのリスクを減らそう 2016年5月8日 肌・スキンケア 身体の中でも女性が最も気にしていると言われる脇のムダ毛。レジャーなどで露出が増える夏シーズンに限らず、女性なら・・・ 続きを読む
1食をローカロリーな食品に！置き換えダイエットの効果、やり方、おすすめの置き換え食品とは 2016年5月8日 食事 毎日三食の中の食事のうち、1食をダイエット食に置き換えて行なうのが「置き換えダイエット」と呼ばれるダイエット方・・・ 続きを読む
短期間の「プチ断食」で痩せ体質に！ファスティングダイエットの方法や効果とは 2016年5月7日 食事 短期間で痩せたいとき、無理な運動や食事制限をしては身体を壊してしまいます。 こうした無理なダイエットは身体に必・・・ 続きを読む
ダイエットをサポートしてくれる効果あり？栄養が補えるおすすめのサプリメント5つ 2016年5月7日 食事 ダイエット中に食事制限を設け、カロリーコントロールを行っている女性も多いと思いますが、この食事制限中に気をつけ・・・ 続きを読む
プロテインダイエットには植物性のソイ？動物性のホエイ？それぞれの効果や飲み方を紹介 2016年5月6日 食事 ダイエットにおいて食事はとっても重要なポイントです。 ダイエット中は食事量を減らしがちですが、食事量を減らして・・・ 続きを読む
足裏の角質を放置してない？つるつる美脚を維持する正しいフットケアや除去方法 2016年5月5日 未分類 肌・スキンケア ガサガサのかかとは足に雑菌を繁殖させやすくするだけでなく、見た目にも大きな悪影響を与えてしまいます。 しかも、・・・ 続きを読む
新しい現代病？寝ても疲れが取れない原因や疲労感を改善する解消法とは 2016年5月5日 健康・ヘルスケア 毎日仕事や家事で動きまわっていると知らないうちに蓄積されていくのが疲労感。こうした疲労感はぐっすり眠れば解消さ・・・ 続きを読む
