こむら返り（足がつる）が頻繁に起きる原因は栄養不足？マグネシウムやミネラルを摂取しよう！ 2015年9月29日 生活・暮らし 何の前触れもなく、突然私達を襲う足のこむら返り。 一般的にはよく「足がつった」という言い方をする方が多いですが・・・ 続きを読む
爪切りとやすりどちらがいい？正しい爪の切り方で清潔感アップ！ 2015年9月4日 生活・暮らし 日常生活の中で、よく人目に触れるパーツである手や爪。手入れが行き届き、綺麗に整えられた爪は清潔感もあって好印象・・・ 続きを読む
足の痛みとはおさらば！かかとの靴擦れを予防・防止する対策方法3選！ 2015年9月4日 生活・暮らし サイズを合わない靴を履くことによってかかとや、その周辺の皮膚が刺激され、水ぶくれや出血を起こしてしまう靴擦れ。・・・ 続きを読む
自宅環境を見直すだけで痩せる？太りやすい人の部屋の共通点や原因とは 2015年8月29日 生活・暮らし 人生の中で最も過ごす時間が長い自宅のリビングや寝室。 しかし、自宅のインテリアや電子機器の置き場所が、実はダイ・・・ 続きを読む
規則正しい生活をすると瘦せる？体重が減ったりニキビが無くなるメリットが！ 2015年5月12日 生活・暮らし 子どもが産まれてから意識をしなくても規則正しい生活をおくるようになり、その結果それまで悩んでいたことが嘘のよう・・・ 続きを読む
いつもより5分早めに目覚まし！一日の始まりにある美人の秘訣とは？ 2015年5月3日 生活・暮らし 学校、仕事や家事育児と現代女性は何かと忙しいものです。 自分の時間を持てるのは夜だけで、ついつい夜更かしをして・・・ 続きを読む
