寝る前に水を飲むメリットって？水分不足になるとむくみよりも怖い悪影響が 2015年8月4日 健康・ヘルスケア 就寝前に水分をとると、身体がむくむので良くないというのは常識ですよね。 しかし、今はそんな常識が見直されて、多・・・ 続きを読む
善玉・悪玉コレステロールの違いとは？バランスよく摂取することが大事！ 2015年7月31日 健康・ヘルスケア ダイエット中の人にとって「コレステロールは天敵」と思い込んでいる方も多いのではないでしょうか？ しかし、人が生・・・ 続きを読む
水の飲み過ぎは「水中毒」という病気？水分補給のタイミングとは 2015年7月30日 健康・ヘルスケア 美容のためには水をたくさん飲むと良いという話は有名ですが、水を飲むタイミングによっては美しくなるどころか、むく・・・ 続きを読む
ため息をつくと幸せが逃げるのは嘘？驚きの健康効果があった！ 2015年7月28日 健康・ヘルスケア 古くから「ため息をつくと幸せが逃げる」ということわざが有名ですが、実はこのため息、無意識のうちに深く息を吸い、・・・ 続きを読む
1分で出来るアンチエイジング！簡単にできる「逆立ち健康法」の効果が凄い 2015年7月28日 健康・ヘルスケア 単純な方法でありながら、その健康効果は絶大と言われている「逆立ち健康法」。 逆立ちは古くから禅僧の修行などにも・・・ 続きを読む
寝る時の姿勢ってうつぶせ、仰向け、横向きのどれが一番良いの？ 2015年7月26日 健康・ヘルスケア 仰向け、横向き、うつ伏せと寝る時の姿勢は人によって様々。 しかし寝る時にどんな姿勢をとるかによって、健康に悪影・・・ 続きを読む
ドロドロ血液の原因とは？血液をサラサラにする食べ物や習慣で改善しよう 2015年7月23日 健康・ヘルスケア 外側の美しさや見た目の年齢を下げることは女性にとっての優先テーマですが、体の中の血液のエイジングケアは出来てい・・・ 続きを読む
長時間椅子に座るのは危険？結腸ガンやエコノミー症候群になることも！ 2015年7月21日 病気 デスクワーク中心の仕事をしていたり、自宅でも常に「座っている」状態が長く続くと、様々な病気を引き起こすきっかけ・・・ 続きを読む
活性酸素が発生する原因って？活性酸素を除去する食品、運動や生活習慣とは 2015年7月19日 健康・ヘルスケア 体内に活性酸素が増える事は美容にとって非常に良くない事です。その悪影響は計り知れません。 活性酸素は体を酸化さ・・・ 続きを読む
これって嘘？ほんと？ストレスで白髪が増える、暗い部屋でゲームは視力低下 2015年7月17日 健康・ヘルスケア これまでは「健康にいい」と言われていた常識が、現代医学の進化で「実は間違っていた」となってしまうことは珍しいこ・・・ 続きを読む
