肩が軽くなる!仕事中のオフィス内でも出来る3つの肩こり解消法 2016年5月3日 健康・ヘルスケア 働くキャリアウーマンに肩こりが多いという話をご存知でしょうか。これは長時間のデスクワークや対人関係のストレス、・・・ 続きを読む
辛い痛みよさらば!驚くほど効果のある3つの肩こり解消法って? 2016年4月12日 運動・ストレッチ・マッサージ 長時間同じ姿勢を取り続けたあと、ふと身体を動かした瞬間に背中がバキバキ!っと鳴ったら、それは肩こり予備軍の証。・・・ 続きを読む
血行不良や身体の歪みを改善するストレッチ!ブリッジポーズで肩こり解消効果を 2016年1月21日 運動・ストレッチ・マッサージ 毎日のデスクワークで頑固な肩こりに悩む人が急増していると言われていますが、一度肩こりを発症すると身体の疲労感や・・・ 続きを読む
お風呂の時間を有効活用!眼精疲労や肩こり、腰痛はシャワーで改善 2015年7月13日 運動・ストレッチ・マッサージ 毎日浴槽に浸からず、シャワーだけで済ましてしまう人も多いと言われますが、なんとなくシャワーを浴びているだけなら・・・ 続きを読む
肩こりの原因と解消法を紹介!タオルを使った簡単改善方法とは? 2015年6月16日 運動・ストレッチ・マッサージ インターネットの普及により、仕事でもプライベートでもPCに向かうことが多くなった昨今。 四六時中同じ体制でいる・・・ 続きを読む