お腹のぜい肉もスッキリ！座り方を見直す姿勢矯正ダイエットの方法とは 2016年2月11日 運動 社会に出て働き始めると、一日の大半を椅子に座って過ごすことになります。この時、椅子に浅く腰掛けたり首だけが前の・・・ 続きを読む
もっと脂肪を燃やす！歩く姿勢を骨盤から良くして下腹から痩せる歩き方に！ 2015年8月30日 美脚・スタイル 正しい姿勢で歩くと、それだけで脂肪燃焼効果が上がるというのは良く知られている事です。 しかし、鏡を見ながら歩く・・・ 続きを読む
デスクワーク時の姿勢が肩こりや腰痛の原因に！正しく座ってコリを解消 2015年6月7日 美脚・スタイル デスクワーク中心の仕事を長時間続けていると慢性的な疲れを感じるようになったり、ひどい肩こりに襲われるという方は・・・ 続きを読む
姿勢をよくする方法とは？日常の中で簡単に出来るスタイルアップ術！ 2015年5月23日 美脚・スタイル 姿勢には気をつけているつもりでも、誰も見ていない時や家に帰ってくつろいでいる時は、ついついダラっとした姿勢にな・・・ 続きを読む
