肩こりの原因と解消法を紹介！タオルを使った簡単改善方法とは？ 2015年6月16日 運動・ストレッチ・マッサージ インターネットの普及により、仕事でもプライベートでもPCに向かうことが多くなった昨今。 四六時中同じ体制でいる・・・ 続きを読む
蒙古ひだをなくす方法とは？マッサージですっきり二重へと解消！ 2015年6月12日 運動・ストレッチ・マッサージ くっきりとした二重幅の目は可愛らしさの象徴であり、美人に欠かせない条件でもあります。 しかし、西洋人と違い日本・・・ 続きを読む
おすすめのふくらはぎマッサージを紹介！リンパを流して血行を良くしよう 2015年6月9日 運動・ストレッチ・マッサージ 立ち作業や座ったままの作業などで足を動かさない状態が長く続くと、足の血行が悪くなり足が重く感じたり、むくんでく・・・ 続きを読む
足裏マッサージで瘦せる！肝臓、小腸、大腸に効果的なツボとは？ 2015年6月6日 運動・ストレッチ・マッサージ 全身には健康に良いとされるツボが何カ所もありますが最も多いのが足の裏です。 足の裏には頭の先から爪先までに関係・・・ 続きを読む
ダイエット中の体力低下&体調不良を改善！三陰交・三里・陰陵泉のツボをマッサージしよう 2015年5月15日 運動・ストレッチ・マッサージ ダイエットをしていると体温が下がる、ダルく疲れやすいなどの症状が見られる場合があります。 せっかく調子良く減量・・・ 続きを読む
