短期間の「プチ断食」で痩せ体質に！ファスティングダイエットの方法や効果とは 2016年5月7日 食事 短期間で痩せたいとき、無理な運動や食事制限をしては身体を壊してしまいます。 こうした無理なダイエットは身体に必・・・ 続きを読む
内蔵を休ませるプチ断食！「ファスティングダイエット」で健康的に痩せよう 2015年5月16日 食事 最近ダイエットの一つとして注目されているのが「ファスティング」です。 ファスティングはいわゆるプチ断食なのです・・・ 続きを読む
2、3日のプチ断食で短期間で痩せる！心も体も軽くなるファスティング・ダイエットとは？ 2015年5月6日 食事 短期間で痩せたい時や、旅行やイベントでの体重増加対策に持ってこいのダイエットに「ファスティング」があります。 ・・・ 続きを読む
