便秘やむくみを解消!さつまいもの美容効果や栄養がスゴかった! 2016年1月1日 食べ物・食事 日本では17世紀頃から栽培されるようになった「さつまいも」。 さつまいもは甘くて美味しいうえ、栄養バランスが優・・・ 続きを読む